Разговор с Нептуном
Экстернализация
В нарративной психологической практике есть приём, называющийся экстернализация. Суть его в том, чтобы отделить проблему от человека, воплотив её в какой-то образ, присвоив ей какую-либо роль. Это воплощение принципа: проблема отдельно, человек отдельно, человек — это не проблема.
Например, я реагирую импульсивно проявляющимся гневом на то, что считаю несправедливым. Сама по себе реакция вроде и имеет право на бытие. Но мне точно не хочется испытывать гнев и демонстрировать себя окружающим злобной фурией. И до тех пор, пока я буду считать гнев частью себя, подступиться к нему будет непросто. Но как только я выведу его из себя наружу, признаю его существование, как отдельной сущности, дам ему имя и изучу повадки, а также рассмотрю, как он влияет на мою жизнь и как я могу влиять на его жизнь, так тут же многое прояснится. Я смогу пообщаться со своим гневом, а потом и выработать консенсус или еще какие-то способы сожительства без вражды, а то и с взаимной пользой.
Малефакторы
В астрологии есть понятие — малефактор. Так называют планеты-вредители. Соприкосновение других планет в гороскопе с малефакторами всегда приводит к проблемам. Планеты-малефакторы: Сатурн, Уран, Нептун, Гадес, Адмет. Это по системе Гамбургской школы астрологии. В традиционной астрологии: Марс, Сатурн.
Можно рассматривать планеты-малефакторы как сущности-вредители. Их можно экстернализовать. Это очень помогает понять, каким образом те или иные функции, при соприкосновениями с малефакторами, получают от них вред. А потом придумать, как ослабить влияние негативных факторов на нашу жизнь. Сразу скажу поклонникам теории о том, что всё можно проработать до уровня полного отсутствия вреда, — это невозможно, это заблуждение. Но уменьшить вред точно можно. В самых крайних случаях, когда уклониться невозможно, есть все же возможность хотя бы быть предупреждённым о том, что потребуются дополнительные усилия в чем-то на определенный период времени. Это типа отсидеться в подвальчике…
