Самосострадание и ваш жизненный клуб. Самооценка.
Самооценка и кто ее создает. Самооценка. Многое в жизни основано на нашей самооценке. Это фундамент, на котором строится наше здание…
Рубрика: Нарративная практика (страница 3)
Итоги. Обучение нарративной практике на первом базовом блоке завершено.
Обучение нарративной практике. Что в сухом остатке? Успешно завершила первый базовый блок обучения нарративной практике. Пока немного перевожу дух, упорядочиваю…
Эмпатия и сочувствие. Коммуникация.
Коммуникация. В чем отличие между эмпатией и сочувствием. Коммуникация – это “наше все” у психологов.Мне показали чудесный мультик, который отлично…
Еще одно домашнее задание. Пересочинение.
Пересочинение.
Продолжаю обучение нарративной практике. Чем дальше, тем страньше ) Это еще похоже на “снаружи меньше, чем внутри” (поклонники доктора Кто меня поймут). Изучаем пересочинение истории. Конечно, мы не изменяем, как волшебники, историю жизни. Тем не менее, эффект часто выглядит, как волшебство.
Приведу выдержки из своего домашнего задания. Цитаты из статей о нарративной психологии, которые меня зацепили, заставили задуматься или же задать вопросы ведущей курса Олесе Симоновой.
Пречитывала несколько раз:
Люди «срастаются» со своими проблемами и перестают отличать себя от проблемы и от контекста.
Возник вопрос в голове – как человек тогда вообще понимает, что у него есть проблема? С одной стороны, он пришел и принес проблему, озвучил ее терапевту. С другой стороны, есть большая вероятность, что то, что он озвучил, не есть его реальная проблема. Это, скорее, то, что ему дали обратной связью окружающие. Это с большой вероятностью проблема их неудобства (если уж мы работаем в парадигме нарративной практики). Яркая иллюстрация таких моментов часто дается в фильмах, когда главный герой имеет какие-то нестандартности в своем поведении, а для его жены, мужа, детей по какой-то причине его поведение неприемлемо. Как понимаю, чтобы начать работать в верном направлении, нужно сначала понять, “кто плетет паутину”, сам клиент или же кто-то другой?
Нарративная практика. Введение.
Нарративная практика. Обучение. Домашнее задание 1.
В моей профессиональной жизни начался новый этап – нарративная практика. Обучаюсь нарративной психологии. Если совсем коротко, это о том, как написать новую историю своей жизни. Если есть то, что не устраивает, можно сделать реконструкцию и заново сложить так, как нравится.
Нарративный метод очень похож на коучинг. В нем, как и в коучинге, основной способ работы – это вопросы. Однако, я бы сказала, что в нарративе вопросы глубже, шире, подробнее и в каком-то смысле гуманнее. Так что, я не меняю свой стиль работы радикально, это скорее дополнение, углубление, расширение и совершенствование. Парадигма нарратива мне очень близка и совпадает с моими принципами и ценностями. Что означает, – работать я могу реально из себя и собой, на максимуме своих возможностей.
Я подумала, что вам может быть интересно почитать выдержки из моих домашних заданий. Таким образом, не нарушая авторских прав, можно познакомиться методикой, и тем, как это будет выглядеть в моем исполнении.
Для тех, кто захочет познакомиться с материалами по нарративной практике плотнее, даю ссылки:
https://narrative.team/materials
Домашнее задание 1. Введение. Что показалось близким/ценным из идей нарративной практики и почему?
Близко мне в нарративной практике буквально все. Она очень схожа с коучингом, а коучинг является моим главным рабочим инструментом с 2005. Напишу больше о ценном.
