Лайфхак по письменным практикам.
Вы еще пишете письма? Я – да, причем часто сама себе. Периодически веду дневник, стараюсь записывать важное. Не получается это делать регулярно, пишу время от времени, когда чувствую потребность в том, чтобы разобраться, осмыслить и запомнить в деталях что-либо.
А еще я использую письменные практики, чтобы что-то прояснить для себя. И тут есть два момента, которые нужно совместить, чтобы наступила ясность в голове по интересующему вопросу.
- Во-первых, обязательно нужно написать вопрос на бумаге или в файл.
- А во-вторых, нужно писать так, как будто пишете вопрос эксперту о том, что вам сейчас непонятно.
Поясню на своем примере. Я пользуюсь астрологической программой Zeus, она многофункциональна, годится для астрологов разного уровня профессионализма, содержит много потрясающе удобных инструментов для работы. Все имеет цену, в случае с программой Zeus ценой является необходимость постоянного самообучения в области компьютерной грамотности. Для тех, кто работает астрологом, это не критично, так как астрологи постоянно имеют дело с математикой и довольно сложными расчетами, их ум настроен на освоение нового постоянно. Освоить функционал астропрограммы при желании не сложно. Разработчик Zeus ведет канал в Telegram и там же есть группа с чатом, где можно задавать вопросы и получать ответы прямо от создателя программы. Поначалу я довольно часто писала вопросы в этот чат, чтобы научиться работать с астропроцессором.
Постепенно освоила основной функционал, и сейчас у меня временами возникают вопросы как бы более замороченного характера, касающиеся каких-то нюансов и тонкостей настроек. Теперь стала действовать немного по другому алгоритму. Не пишу вопрос сразу в чат. Сначала открываю файл и начинаю писать вопрос туда. Подробно описываю свою проблему, делаю скрины, иногда даже записываю видео с экрана со своими голосовыми комментариями. Важный момент – все это я делаю так, как будто прямо сейчас веду разговор с Дмитрием Потаповым, разработчиком программы Zeus. Я прямо слышу голос Дмитрия, представляю, что он внимательно меня слушает и точно знает ответы на все мои вопросы.
В 90% случаев я не дописываю свой вопрос до конца. Уже на середине описания проблемы нахожу ответ. Практикую такое где-то с полгода, с каждым разом ответы находятся все быстрее.
Конечно, тут большую роль играет то, что с Дмитрием у меня установлен давний хороший контакт. Я уверена в его компетентности, имею опыт эффективной помощи от него. Если бы я просто представляла себе воображаемого помощника, результат тоже мог бы быть, но не таким быстрым и удовлетворяющим меня.
Сейчас найти информацию несложно, её много в сети. Вон и нейросети прямо все готовы помогать и участвовать. Однако, когда сталкиваешься с чем-то узко-специальным, нужен кто-то, кто даст именно те ответы, которые нужны, и сделает это быстро. И если такого чудесного спеца нет в доступе прямо сейчас, но он есть в вашем окружении, вы уже имели с ним дело, то вполне подойдет его мысленный образ, чтобы посоветоваться и поискать ответ.
Кстати, я когда-то писала о самокоучинге, и этот лайфхак с письменными практиками тоже можно считать самокоучингом. Рекомендую попробовать, даже на самом простом, чтобы получить свой опыт. Именно личный опыт в овладении новых навыков приносит больше всего положительных эмоций как в процессе, так и по результату.
